料金が安くて気になるパームスだけど、実際に効果はあるの？継続できか少し不安。
パーソナルジムに行くならしっかり結果を出したい。
けど本当に通って効果がでるか不安という方向けに実際に行ってみた感想を含めてパームスは効果があるのかご紹介します。
「ストレスなく食べて、運動してダイエット」をコンセプトにしているパーソナルジムのパームス(PALMS)料金も控えめで、効果がも出るとなったら通いたいと思うこと間違いなしです。
パームス(PALMS)ジムの効果は？継続できるかの不安を解消します。
今メディアでも取り上げられているパームス(PALMS)が実際に効果があるかを周りの口コミ含め徹底調査しました。
結論から言うと、パームス(PALMS)は継続しやすく効果がでるとの評判が多いです。
パームスが継続しやすくて効果がでやすい理由
上記の口コミのようにパームスは継続しやすい環境を作られていて効果もでやすいです。その理由を4つにまとめてみました。
- 自分にあったトレーニング方法を作成してくださるのでやりやすい
- トレーニングが楽しくなるほど夢中になれる。励ましてもらえるから継続しやすい
- 手ぶらで通えるから想像以上に通いやすい(ドリンクも無料、アメニティが充実)
- 過度な食事制限を排除した科学的食事指導
それぞれ具体的にご紹介します。
自分にあったトレーニング方法を作成してくださるのでやりやすい
とにかく自分にあったトレーニング方法を作成してくださります。
そのため運動初心者さん〜筋トレマスターまでカスタマイズしたトレーニングを受けることが可能です。
生活に合わせた唯一無にのトレーニングを受けましょう。もちろん運動だけではなく生活習慣に合わせたアドバイスをいただくことができます。
もちろんきつい時は調整して少し軽くしてもらうことも可能なので、気軽に相談してみましょう。
実際通ってみるとわかりますが、これはトレーナーいたから続けられたなと感じること間違いなしです。
筋トレの方法なんて一切わからないという方は間違いなく正しいフォームを教わってのトレーニングが重要です。
トレーニングが楽しくなるほど夢中になれる。励ましてもらえるから継続しやすい
そして何よりトレーニングがすごく楽しかったです。かなり夢中になり一瞬であれトレーニングの時間おわっちゃったと言う感覚になります。
トレーニングの合間にはトレーナーさんが積極的に話かけてくださり、トレーニング意外の雑談もすることが可能なのでかなり楽しいです。
また、トレーニング中もかなり励ましてもらえるので、続けられます。励ましてもらったり褒められることでもっと頑張ろうとなります。
手ぶらで通えるから想像以上に通いやすい(ドリンクも無料、アメニティが充実)
手ぶらで通えるというのが究極のメリットです。
実際に通ってみるとわかりますが、トレーニングジムによってはウェアも無い場所や、シューズのみ貸し出しがないところ等あります。
実はこのトレーニングするに当たっての準備がめんどくさなることもあります。
このめんどくささを少しでも減らすために手ぶらでOKなところを選ぶ方も少なくないです。また、カフェも併設されている店舗もありプロテインが無料で飲めてしまうということもあります。
これは本当に最高のメリットです。
飲み物も飲めてしまうのは本当に最高です。
ここまでアメニティまで充実しているパーソナルジムはかなり少ないです。
過度な食事制限を排除した科学的食事指導
過度な食事制限をする有名パーソナルジムがある中、パームス(PALMS)は過度な糖質制限を行われません。食べながら痩せるをコンセプトに指導を行ってくださるので、普段の生活に大きな負担がかかるがそこまでありません。やはり糖質制限のしすぎをすると平日の仕事にも影響が出てしまうのでそこまでおすすめできません。
唯一パーソナルトレーニングPALMSに通う上でのデメリット
エリア最安値級のパームスだとしても、やはり普通のフィットネスジムと比べると高いです。
トレーナーさんの時間を拘束してしまうので、どうしても料金は上がってしまいます。
ただ、1人でフィットネスジムでトレーニングできるのであれば、パーソナルトレーニングは気にならないはずなので、この点はお財布と相談です。
ただ、他のパーソナルトレーニングジムの平均的な料金が20〜30万円と考えるとこのデメリットも他社の比べるとそこまで無いです。
まとめ：パームス(PALMS)ジムの効果は？継続できるかの不安を解消します。
パーソナルジムのパームス(PALMS)は料金が安いからトレーニングは微妙なんじゃないかと思われがちですが、トレーニング内容もかなり効果があるものだとわかりました。
実際にパーソナルトレーニングを受け始めるとわかりますが、もっと早く始めれば良かったと思うほど体のことを知ることができて、しかも体の変化もあり、ずっとトレーニングを続けることができるようになります。
トレーニングジムに今まで通ったことがないけど、今年こそは何か変えたいと思っている方にはぴったりのジムなのでぜひまずは無料カウンセリングに行ってみてください。
最後にパームスの申し込みする前に口コミと評判をチェックしたいという方はぜひ、下記の記事も合わせてご覧ください。
一目でわかる！パームス！
| 料金 | 入会金 | プラン |
| ¥29,800〜 | ¥50,000 キャンペーンで割引有 | 30分/回 週1回2ヶ月〜 |
| 食事管理 | 返金保証 | トレーナー |
| ○ | × | 変動制・女性在籍 |
| 個室 | カウンセリング・体験 | ウェア・シューズ貸出 |
| 完全個室 | 無料カウンセリング○ 体験× | ウェア・シューズ・タオル・ドリンク○ |
| 女性専用 | 店舗 | 営業時間 |
| × | 新宿・渋谷・六本木 神奈川・大阪・京都 | 9:00〜22:00 （店舗により異なる） |
| 予約方法 | シャワー | ひとこと |
| 受付で予約 | ○（店舗により異なる） | おしゃれなのに安い！ |
コメント