【パームス(PALMS)ジムの効果は?】継続できるかの不安を解消します。

料金が安くて気になるパームスだけど、実際に効果はあるの?継続できか少し不安。


パーソナルジムに行くならしっかり結果を出したい。けど本当に通って効果がでるか不安という方向けに実際に行ってみた感想を含めてパームスは効果があるのかご紹介します。

「ストレスなく食べて、運動してダイエット」をコンセプトにしているパーソナルジムのパームス(PALMS)料金も控えめで、効果がも出るとなったら通いたいと思うこと間違いなしです。

パーソナルジムのパームスを申し込むなら公式ページが最安値となります。広告で割引等あるのも見かけますが、入会金無料は公式ページだけです。ぜひ、一度ご確認ください。

ダイエット検定1級 (プロフェッショナルアドバイザー)が本記事を作成いたしました。

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【パームス(PALMS)ジムの効果は?】継続できるかの不安を解消します。

今メディアでも取り上げられているパームス(PALMS)が実際に効果があるかを周りの口コミ含め徹底調査しました。

結論から言うと、パームス(PALMS)は継続しやすく効果がでるとの評判が多いです。

じわじわ効果を実感

毎日ラインやメールがきて干渉されるのが苦手な私には丁度良い距離感で逆にやる気が増す。
褒められて伸びるタイプだと再確認。
エンパワーが上手いし、メニューも飽きがこないよう工夫されている。最後のストレッチがリラックス効果もあってgood。ジワジワ効果出てマス。
Googleより)

ほど良い距離感が良いです!
きっちり体に効果ありです

週一で通って意味あるのかと思いつつ通い始めて3ヶ月、一回のトレーニング量がすごく質が良いので筋肉痛が3日4日続き、週一でもかなりききめがありました。
個人的なウィークポイントをちゃんと押さえてくれて、筋肉はつきつつ2ヶ月目にはGパンに隙間ができたのは喜び〜でした。お値段ふくめ、良いですよ。ここ。スタッフの皆さんも個性バラバラで和気あいあいです。
Googleより)

無理なく効果が実感できます。

パームスが継続しやすくて効果がでやすい理由

上記の口コミのようにパームスは継続しやすい環境を作られていて効果もでやすいです。

その理由を4つにまとめてみました。

  • 自分にあったトレーニング方法を作成してくださるのでやりやすい
  • トレーニングが楽しくなるほど夢中になれる。励ましてもらえるから継続しやすい
  • 手ぶらで通えるから想像以上に通いやすい(ドリンクも無料、アメニティが充実)
  • 過度な食事制限を排除した科学的食事指導

それぞれ具体的にご紹介します。

自分にあったトレーニング方法を作成してくださるのでやりやすい

とにかく自分にあったトレーニング方法を作成してくださります。

そのため運動初心者さん〜筋トレマスターまでカスタマイズしたトレーニングを受けることが可能です。

生活に合わせた唯一無にのトレーニングを受けましょう。もちろん運動だけではなく生活習慣に合わせたアドバイスをいただくことができます。

悩みに合わせたアドバイスがある

運動不足とアルコール太りに悩んでいました。

生活習慣を見直したいけれど、食べないダイエットはしたく無い私に、飲む場合はこういうものを飲みましょう、など細かくアドバイスをしてくれ、焦らずゆっくりやりましょうと言ってくれたのも、プレッシャーを感じず続けられている理由です。
Googleより)

自分にあったアドバイスは重要です!

もちろんきつい時は調整して少し軽くしてもらうことも可能なので、気軽に相談してみましょう。

実際通ってみるとわかりますが、これはトレーナーいたから続けられたなと感じること間違いなしです。

パームスのトレーニング風景

筋トレの方法なんて一切わからないという方は間違いなく正しいフォームを教わってのトレーニングが重要です。

トレーニングが楽しくなるほど夢中になれる。励ましてもらえるから継続しやすい

そして何よりトレーニングがすごく楽しかったです。かなり夢中になり一瞬であれトレーニングの時間おわっちゃったと言う感覚になります。

トレーニングの合間にはトレーナーさんが積極的に話かけてくださり、トレーニング意外の雑談もすることが可能なのでかなり楽しいです。

また、トレーニング中もかなり励ましてもらえるので、続けられます。励ましてもらったり褒められることでもっと頑張ろうとなります。

手ぶらで通えるから想像以上に通いやすい(ドリンクも無料、アメニティが充実)

手ぶらで通えるというのが究極のメリットです。

実際に通ってみるとわかりますが、トレーニングジムによってはウェアも無い場所や、シューズのみ貸し出しがないところ等あります。実はこのトレーニングするに当たっての準備がめんどくさなることもあります。

このめんどくささを少しでも減らすために手ぶらでOKなところを選ぶ方も少なくないです。

また、カフェも併設されている店舗もありプロテインが無料で飲めてしまうということもあります。これは本当に最高のメリットです。

パーソナルジムパームス(PALMS)のアメニティはかなり充実している

飲み物も飲めてしまうのは本当に最高です。

パームスはドリンクが無料で飲める

ここまでアメニティまで充実しているパーソナルジムはかなり少ないです。

過度な食事制限を排除した科学的食事指導

過度な食事制限をする有名パーソナルジムがある中、パームス(PALMS)は過度な糖質制限を行われません。

食べながら痩せるをコンセプトに指導を行ってくださるので、普段の生活に大きな負担がかかるがそこまでありません。

やはり糖質制限のしすぎをすると平日の仕事にも影響が出てしまうのでそこまでおすすめできません。

厳しい食事制限はなし

厳しい食事制限もなく、体調合わせたムリのないセッションを組んで下さるので
メンテナンス感覚で利用させて頂いてます!
Googleより)

体調良好です!

唯一パーソナルトレーニングPALMSに通う上でのデメリット

エリア最安値級のパームスだとしても、やはり普通のフィットネスジムと比べると高いです。

トレーナーさんの時間を拘束してしまうので、どうしても料金は上がってしまいます。ただ、1人でフィットネスジムでトレーニングできるのであれば、パーソナルトレーニングは気にならないはずなので、この点はお財布と相談です。

ただ、他のパーソナルトレーニングジムの平均的な料金が20〜30万円と考えるとこのデメリットも他社の比べるとそこまで無いです。

【パームス(PALMS)ジムの効果は?】継続できるかの不安を解消します。

パーソナルジムのパームス(PALMS)は料金が安いからトレーニングは微妙なんじゃないかと思われがちですが、トレーニング内容もかなり効果があるものだとわかりました。

実際にパーソナルトレーニングを受け始めるとわかりますが、もっと早く始めれば良かったと思うほど体のことを知ることができて、しかも体の変化もあり、ずっとトレーニングを続けることができるようになります。

トレーニングジムに今まで通ったことがないけど、今年こそは何か変えたいと思っている方にはぴったりのジムなのでぜひまずは無料カウンセリングに行ってみてください。

最後にパームスの申し込みする前に口コミと評判をチェックしたいという方はぜひ、下記の記事も合わせてご覧ください。

パーソナルジムのパームスを申し込むなら公式ページが最安値となります。広告で割引等あるのも見かけますが、入会金無料は公式ページだけです。ぜひ、一度ご確認ください。

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神奈川・大阪・京都
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