女性専用パーソナルジム「リボーンマイセルフ」が気になるけど実際どうなの？
メディアでも最近話題のリボーンマイセルフはトレーナーが全員女性ということが大きな魅力で注目を集めています。
主な良い口コミとしては、「女性の悩みをわかってくれる」、「目の前に目標となる女性トレーナーがいることで高いモチベーションが維持できる」、など女性ならではの視点が多いです。
実際にリボーンマイセルフの無料カウンセリングに行ってみて感じたことや、気になる周りの評判&口コミをまとめましたので、検討中の方はぜひ一読ください。
こんな方におすすめのパーソナルジム
- 女性のトレーナーさんにみてもらいたい人
- 体重を大幅に落としたい人
- 身体の歪みやむくみも改善して女性らしいしなやかな身体を手に入れたい人
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リボーンマイセルフの口コミ・評判は？料金は高い？徹底解説します。
リボーンマイセルフ の特徴・魅力をまとめました。他のジムにはない魅力が詰まっています。
メリット①：トレーナーはすべて女性 & 専属トレーナー
リボーンマイセルフは会員もトレーナーも全て女性。
人目を気にせず、また安心してトレーニングすることができます。多くのジムでトレーナーは男性メインなので、女性トレーナーの指導を受けたい、という方はリボーンマイセルフが圧倒的におすすめです。
トレーナーが女性であることのメリットは他にもあります。
- 目の前に理想とする体型のトレーナーさんがいることでモチベーションアップにもつながる
- 女性だからこその悩みを共有し、的確なアドバイスをもらうことができるので、効率的なダイエット、体づくりが可能
そして、もう一つ大きな特徴はトレーナーが専属であること。
多くのジムは基本的に複数のトレーナーが担当します。
複数のトレーナーが見ることのメリットもありますが、どうしても指導の仕方に差が出てしまいどっちが正しいの？と戸惑ってしまうことも少なくありません。
また、トレーナー同士の引き継ぎがうまくできていないと、トレーニングの効率も悪くなってしまいます。
専属であると、トレーナーとの信頼関係も深まり、より親身になって相談に乗ってくれたり、より自分のことを知ってもらえるので効率の良いトレーニングができるます。
トレーナーとの関係性が強いからこそ、リボーンマイセルフで脱落せずダイエットできる人が多いのかもしれません。
メリット②：全額返金制度
レボーンマイセルフには全額返金制度があります。
初回から30日以内に退会手続きを行う場合は、どんな理由でも全額返金が可能です。
やってみたけどイメージと違った、これは辛すぎて続けられない…などの理由でも全額返金の対象となるので、少しは入会のハードルが低くなりますね。
(※全額返金制度について詳しくは公式サイトをご確認ください。)
メリット③：歪みやむくみもとれる
リボーンマイセルフは、ムキムキになるためのジムではありません。しなやかな、くびれやメリハリのある身体を作るためのトレーニングを行うジムです。
そのための筋力トレーニングはもちろん、それ以前の身体の歪みを直したり、むくみをとることにも長けています。
歪みやむくみをとることで血行を促進し、代謝をあげることで効果的なダイエットを行えるようにします。
トレーニング内容を大きく分けると3つ。
- メリハリボディを作るための体幹トレーニング
- 筋肉量を増やして代謝を上げるウエイトトレーニング
- 身体の歪みやむくみをとるストレッチ・トレーニング
リボーンマイセルフの1番の特色はやはり「身体の歪みやむくみをとるストレッチ・トレーニング」でしょう。
「骨盤リセットトレーニング」というのがあり、骨盤位置を調整することで身体の歪みを解消し、太りにくい身体を作っていくことができます。
無料カウンセリングで骨盤リセットトレーニングのお話を聞いて、やりたくて仕方なくなりました！
メリット④：一部店舗に託児所があります
この6店舗には託児所が併設されており1回500円で使用することができます。産後ママにも優しい環境です！
- 六本木店
- 自由が丘店
- 千葉駅店
- 三条店
- 芦屋店
- 天神店
メリット⑤：遺伝子検査ができます
有料になりますが（¥15,000）遺伝子検査を受けることができます。
どこに脂肪がつきやすいのか、何を食べると太りやすいのか、など体質の特徴がわかります。
これにより、より効率の良いダイエットを行うことが可能になります。
遺伝子のタイプは243タイプあり、それがわかればそのタイプに合わせたダイエット方法を実践すれば良いので、ダイエット効率もグッと上がります。
検査は簡単で、口の中を綿棒でこするだけです。
私も遺伝子検査受けたことがあります！
どこに脂肪がつきやすいか、おすすめな食材などがわかって役立っています。
メリット⑥：無料貸し出しで手ぶらでいけます
無料貸し出しも充実しているので、手ぶらお仕事帰りやお出かけの前後にトレーニングすることが可能です。
- トレーニングウェア
- バスタオル
- フェイスタオル
- トレーニングシューズ
またシャワールーム・パウダールームも完備しているのでメイク直しなども完璧！
リボーンマイセルフの料金は高い？
リボーンマイセルフの料金設定は安くはありません。
ただその分、設備のキレイさや充実度、サポートはすごいと感じました。
リボーンマイセルフには3つのコースがあります。
ダイエットコースまたは部分痩せコースで入会し、コース終了した方のみメンテナンスコースでトレーニングを受けることができます。
- ダイエットコース
- 部分痩せコース
- メンテナンスコース（ダイエットコースまたは部分痩せコース終了者限定）
エリアごとに金額が異なるので、該当エリアは以下でご確認ください。
エリア1
六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
エリア2
札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
エリア３
高崎店、宇宮店、長野店
新規入会は、以下の入会金がかかります。（あまり割引を行っていません。）
| 入会金 | ¥38,000（税抜） |
ダイエットコース
体重・体脂肪・サイズを全体的に落とすコースです。（税抜）
| コース | エリア１ | エリア２ | エリア３ |
|---|---|---|---|
| 短期集中コース (全8回、30日) | 97,600円 | 87,100円 | 76,600円 |
| ベーシックコース (全16回、60日) | 186,000円 | 166,000円 | 146,000円 |
| プレミアムコース (全24回、90日) | 265,000円 | 236,500円 | 208,000円 |
カウンセリング時にもお聞きしましたが、おすすめは2ヶ月コースです。1ヶ月だとリバウンドのリスクが高くなります。
部分痩せコース
脚を中心に、お腹周りを中心に、など気になる部分を集中的にケアしたい方はこちらのコース。
| 概要 | 通常コース | モニターコース |
|---|---|---|
| お腹痩せコース (全18回、65日) | 144,000円 | 95,400円 |
| 脚痩せコース (全20回、70日) | 222,000円 | 150,000円 |
| 小尻コース (全20回、70日) | 222,000円 | 150,000円 |
モニターはとてもお得です。みられて恥ずかしい、と思うかもしれませんが、逆にみられることをモチベーションにして頑張れるかもしれません。
メンテナンスコース
ダイエットコースまたは部分痩せコースを終了した方のみ希望で受けることができます。
リバンド防止のため、またもう少し絞りたい、という方のためのコースです。
| コース | エリア１ | エリア２ | エリア３ |
|---|---|---|---|
| ２か月コース (全8回、60日) | 97,600円 | 87,100円 | 76,600円 |
| ４か月コース (全16回、120日) | 186,000円 | 166,000円 | 146,000円 |
| ８か月コース (全32回、240日) | 265,000円 | 236,500円 | 208,000円 |
週1回のトレーニングを継続することで、綺麗な身体を維持しましょう。
また、このメンテナンスコースはかなりお得な料金設定になっています。
例えば、8ヶ月コースだと、1番高いエリア１でも1回あたり約8,300円です。1時間のパーソナルトレーニングを8,300円で受けられるのは破格です。
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リボーンマイセルフの食事指導はきついって本当？
実は、「リボーンマイセルフの食事指導はきつい」という口コミがあります。
しかし、逆に「これはいい！」という真逆の口コミもあります。つまりこの食事方法が合う人にとっては続けやすく、結果が出やすいものとなっています。
調査でわかったことをまとめましたが、実際に無料カウンセリングで聞いた話とは異なる点が多々ありました。
個人個人の目標や目的、現在の状況によって食事指導の方法も異なってくるので、鵜呑みにしないよう、ご注意ください。
まずはどんな基本的な食事指導方法を以下でチェックしてみてください。（これは大幅に体重減を目標にしている方向けです）
- 最初の5日間のリセット期間で一気に痩せモードに入る
- 6日目以降は低糖質の食事
- 食べてもいい食材リストで簡単食事管理
- 手書きの食事報告でトレーナーさんに報告
最初の5日間のリセット期間で一気に痩せモードに入る
最初の5日間「リセット期間」で食べていいのはフルーツと食物繊維（きのこ・こんにゃく・野菜など）だけです。これが「きつい」と言われる所以です。
しかし、食べるものと食べるタイミングを間違わなければたくさん食べてもOKなんです。
フルーツが嫌い！という方でなければ満足感も得られるので、5日間なら続けられるとは思います。
このリセット期間で身体の毒素を排出し、痩せやすい身体を作ります。
いわゆるデトックスと言われるものです。この期間で2〜３kg痩せる人も多いそうです。
6日目以降は低糖質の食事
多くのジムで行われているのがこの糖質制限ですが、リボーンマイセルフも同様です。
リセット期間が終われば、肉や魚、またトレーニングの翌日ならお米（玄米）も食べてOKです（夜ご飯以外で摂る）。
お米は一切禁止！というジムもあるのでその点で、リボーンマイセルフはまだ緩やかです。ただ、白米大好きな方には少し厳しいですね…
食べてもいい食材リストで簡単食事管理
リボーンマイセルフでは、食べてもいい食材リストを作成してもらえるので、その中から食材を選んで料理するだけでダイエットメニューが簡単に作れます。
食材リストは、一人一人違います。
どんな食材があるかというと、葉物野や、鳥むね、魚、キノコなどが中心になっています。リストがあれば料理も楽チンなので、続けやすいです。
手書きの食事報告でトレーナーさんに報告
リボーンマイセルフの食事管理は手書きです。
毎日食べたものを記録して、トレーニング時にトレーナーさんにチェックしてもらいます。
近年のダイエットジムの食事管理はLINEでのやりとり等が主流になっており、手書きは少し面倒に感じるかもしれませんが、LINEと違い流れてしまわないので過去の記録もすぐわかります。
頑張った記録が残るので、愛着が湧きます。
報告内容としては、食べた食材のみです。摂取カロリーの報告は必要ない（カロリーより食べたものが大事）ので、記録も楽です。
絶対NGというより、調整してくれる
食事管理、厳しそう…と思った方もいらっしゃると思います。
ですが、リボーンマイセルフでは、続けられる食事管理を行ってくれます。
つまり、お米をどうしても食べたい方には食べる時間や量、その他の食材での調整方法を教えてくれます。（食べたいものを食べたいだけ、というのはもちろんNGです）
アルコールに関しても基本的には控えるように言われますが、絶対NG！ということではないです。
付き合いでどうしても飲まなくてはいけないこともあると思います。
そういった時は糖質の低いハイボールなどをできるだけ飲むようにし、また飲酒後は倍以上の量の水を飲むよう指導されます。
またカフェインも脂肪燃焼の妨げになるので、摂った際は倍以上の水を飲みます。
こう言ったように、調整方法を指導してくれるのがリボーンマイセルフです。だから続けられるんですね。
＼食事に関してもっと詳しく知りたい！／
リボーンマイセルフ の無料カウンセリング・体験について
リボーンマイセルフではカウンセリング60分＋トレーニング体験30分を無料で行っています。
無料なので気になっている方は、まずは行ってみましょう。
ネットで口コミ眺めてるより、みた方がわかります。
カウンセリングの内容もすごくためになることばかりで、かつ2〜3種類ほどトレーニングメニューを体験できます。
体験まで無料のジムはそう多くないので、ぜひ、お試しください。
無料カウンセリング・体験に行った感想はこちらから！
無料カウンセリング＆体験の流れ
まずは、現状の体のことや相談したい内容を記入
記入内容を元に理想の体への計画やリボーンマイセルフの詳細を確認
具体的なトレーニング内容の説明があります
食事に関して聞きたいことがあればここでなんでも相談です
実際に通うイメージを湧かせるためにも本気でやりましょう
最後に料金の説明がありながら気軽に入会を相談できます。(※押し売りなし)
カウンセリングシートには個人情報や、運動経験、生活習慣、気になる部位・目標などを記入します。
これをもとにトレーナーさんがさらに深いところまで突っ込んでくれて、悩みや目標が明確になっていきます。
この時点で食事に関するアドバイスをくれたり、質問にも答えてくれて、「え？無料でここまで？」という感じです。
説明等が一通り終わると今度はトレーニング体験。
ウェアやシューズも貸してもらえるので、何も持っていかなくて大丈夫です。
こんなに盛り沢山で無料！というのはすごいですよね。
強引な勧誘はないので、気になった方はぜひ他のジムと比較するためにも、行ってみてください。
＼無料カウンセリング・体験について詳しく／
リボーンマイセルフ の口コミ・評判
リボーンマイセルフの口コミや評判をまとめてみました。
リボーンマイセルフ Twitterの口コミ・評判は？
- 個人に合わせてしっかりとトレーニングを組んでもらえる
- 女性でパーソナルジムを選ぶ時に候補としてよくあがる
とにかく、女性がパーソナルジムを選ぶときに候補に上がってきています。色々なジムで無料カウンセリングが実施されているので、ぜひ参加してみて決めてください。もちろんリボーンマイセルフも無料カウンセリング実施中です。
＼無料カウンセリング・体験について詳しく／
- 意識高い人多め
周りも頑張っているから自分も頑張らないとと意識高く保ちやすい環境に身をおけます。
しっかりと結果にコミットしていきましょう。
- とにかく業界トップレベル
RIZAPの広告戦略がすごいですが、高すぎるので、業界内大手のパーソナルトレーニングジムであるReborn Myselfはかなりオススメです。
ブランド料金が含まれるとどうしても料金が跳ね上がります。
リボーンマイセルフ Instagramの口コミ・評判は？
- 普段使わない筋肉を徹底的に鍛えてもらえる
完全個室のパウダールームというのもかなり魅力的です。トレーニング後もちゃんとお化粧できちゃいます。
- 食事に関しても徹底管理してもらえる
食事指導は本当に助かります。トレーニングよりもまずは徹底的な食事管理の方が重要なので、ぜひプロの指導を元に食事コントロールをしていきましょう。
- トレーナーさんも圧倒的にトレーニングされている
トレーナーさんも日々トレーニングをされているので、その方から教われるのは貴重ですし、励みになります。トレーニングされてるからこそ、気持ちをきちんと理解してもらえます。
リボーンマイセルフ Googleの口コミ・評判は？
Googleの口コミがすごくたくさんありました。にも関わらず、どこの店舗も非常に評価が高かったです。
無理したくない！そんな日もトレーニングをしている日はあります。そんな時にちょうど良いラインでのメニューを組んでくださると、トレーニング続けよう！となるので、かなり効果的です。無理しすぎず痩せられるのが良いです。
リボーンマイセルフ の店舗一覧
料金がエリアごとに異なります。こちらで店舗とエリアを確認してください。
エリア１
六本木店、渋谷店、新宿店、池袋店、吉祥寺店、品川店、北千住店、上野店、立川店、自由が丘店、町田店、東京店、所沢店、柏店、新潟店、名古屋駅店、金山店、本町店、堺東店
エリア２
札幌店、仙台店、郡山店、浦和店、千葉駅店、横浜店、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店、金沢店、三条店、京都駅店、梅田店、天王寺店、京橋店、芦屋店、 天神店
エリア3
高崎店、宇宮店、長野店
まとめ：リボーンマイセルフの口コミ・評判は？料金は高い？徹底解説します。
いかがでしたか。リボーンマイセルフの魅力をまとめるとこちらです。
- トレーナーも女性の女性専用ダイエットパーソナルジムなので安心＆悩みを共感してくれる
- 専属トレーナーがつき、信頼関係ができる
- 全額返金制度あり
- トレーニングやストレッチで歪みやむくみも解消できる
- 続けられる食事管理が魅力
今話題の女性専用ジムのリボーンマイセルフ (Reborn myself)は、かなり評判が高くオススメです。無料カウンセリング・体験に行った私自身ももすごく魅力的に感じたジムでした。
気になった方は、まず無料カウンセリング・体験でどんなジムなのか、自分に合うジムなのかみてきましょう。
無料なので気軽に行ってみてください。
※入会金キャンペーンは一部対象外の店舗があります。詳しくは公式サイトをご確認ください。
リボーンマイセルフのポイント
| 料金 | 入会金 | プラン |
| ¥97,600〜（都内） | ¥38,000 | 8回〜 |
| 食事管理 | 返金保証 | トレーナー |
| ○ | ○ | 全員女性・専任制 |
| 個室 | カウンセリング・体験 | ウェア・シューズ貸出 |
| × | 無料カウンセリング+体験○ | ○ |
| 女性専用 | 店舗 | 営業時間 |
| ○ | 全国 | 9:00〜22:00（店舗・曜日により異なる） |
| 予約方法 | シャワー | ひとこと |
| 受付にて | ○ | 女性による女性のためのジム |
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