【2024年】ジーアイエス(GiS)飯田橋ジムの口コミがヤバい？評判は？

東京都千代田区にあるGiS飯田橋パーソナルトレーニングジム

大手のジムとは異なり、パーソナルジムGiSでは最初から最後まで代表が責任を持って担当をしてくれます。

「生活を豊かなにする身体」をモットーにしているパーソナルジムGiSでは、ダイエットやボディメイクだけではなく、肩こりや腰痛といったQOLが下がる事に対してもアドバイスをして頂けます。

よってトレーニングのメニューや筋トレだけでなく、ストレッチの面でも通っている人から高い評判や口コミを得ています。

と思っているあなたに向けて、本記事では、パーソナルジムGiSの特徴や料金からネット上の口コミや評判まで徹底的に紹介していきます。

ダイエット検定1級 (プロフェッショナルアドバイザー)が本記事を作成いたしました。

【2024年】ジーアイエス(GiS)飯田橋ジムの口コミがヤバい？評判は？

まずはパーソナルジムGiSの5つの特徴を１つずつ紹介していきます。

ジーアイエス(GiS)の特徴①：ただ、痩せるだけじゃない肩こり等身体の不調も解消するトレーニングメソッド

パーソナルジムGiSの5つの特徴の1つ目は、ダイエットだけではなく身体の不調も解消してくれるトレーニングメニューを組んでくださることです。

筋トレや食事管理だけでなく、ストレッチにパーソナルジムGiSは力を入れています。

特に不調として多い肩こりや首こりに対して、首周りのストレッチや肩甲骨の可動域を広げる肩甲骨はがしを組み合わせることで改善していきます。

薬を使っての治療ではないので、副作用などの心配も無用です。

トレーニングと組み合わせることで「肩こりや首こりになりにくい身体」を作っていく事ができます。

ジーアイエス(GiS)の特徴②：完全個室、マンツーマンによるトレーニングアドバイス

パーソナルジムGiSの5つの特徴の2つ目は、マンツーマンによるトレーニングアドバイスをしてくださる点です。

多数の店舗を構える大手のジムとは対照的に、パーソナルジムGISでは代表トレーナーが最初から最後まで責任を持って指導をしてくれます。

大手のジムでありがちな、毎回トレーナーが変わり指導内容が統一されていないというデメリットもありません。

むしろ、毎回同じトレーナーなら信頼関係も築け悩みや不安も相談しやすい環境を作ってくれます。そうする事で効率よくダイエットやボディメイクを行うことが可能です。

ジーアイエス(GiS)の特徴③：仕事前、仕事帰りでも安心、手ぶらでOK

パーソナルジムGiSの特徴の3つ目は、手ぶらで通えることです。

ジムに必要なウェア・シューズ・タオルなどは、持ち歩くと意外と重たく邪魔ですよね。準備するのも面倒になってしまうことも。

しかし、パーソナルジムGISではトレーニングに必要な物を全てレンタルすることができます。しかも、全て無料です。

また、シャワーブースも完備しているので仕事の前後で通うことも容易です。

ジーアイエス(GiS)の特徴④：子連れOK

パーソナルジムGiSの特徴の4つ目は、子供を連れていってもOKな点です。

ベビーカーに乗っている小さな赤ちゃんでも問題はございません。産後ダイエットをしたいママさんは、片時も子供とは離れたくないですよね。

その点パーソナルジムGISでは子供を連れていけるので、安心してトレーニングに集中することができます。また、オムツやミルク用のお湯も準備してくれているのも嬉しいですね。

ジーアイエス(GiS)の特徴⑤：ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導

パーソナルジムGiSの5つ目の特徴は、無理のない食事指導です。

数々のトレーニングジムがある中、厳しい食事制限（糖質制限）をしてボディメイクやダイエットを行うジムもあります。

しかしパーソナルジムGISでは極端な糖質制限や断食など、つらい食事制限をするのではなく、あくまでもライフスタイルに合わせた無理のない食事アドバイスを提供してくれます。

つらい食事制限をすると必ずリバウンドしてしまう為、長期的に考えるとマイナスなんですよね。その点、ライフスタイルに合わせたパーソナルジムGISの指導なら、無理をせず理想の体型を維持することが可能です。

ジーアイエス(GiS)の料金は？

パーソナルジムGISの料金について紹介します。

GiSには3つのコース（入門・本格・定額制）に加え、サーキットトレーニングやストレッチ整体のプランが用意されています。1つずつ案内していきます。

入門コース(60分)

運動が苦手な人でも楽しく取り組める1回60分の入門コースです。

普段、運動をしない人でも安心して下さい。マンツーマンで経験豊富なトレーナーが、あなたにあったストレッチ・トレーニングメニューを組んでくれます。

回数	金額	単価
8回	88,000円	11,000円
12回	126,000円	10,500円

本格コース(90分)

入門コースでは物足りない人向けの1回90分の本格コースです。

行う内容は入門コースをパワーアップさせた内容となります。

より短期間で効率良くダイエットやボディメイクで結果を出したい人はこちらのコースがおすすめです。

回数	金額	単価
8回	124,000円	15,500円
12回	180,000円	15,000円

定額制コース(60分)

トレーニングを始めてから1ヶ月の定額コースとなります。

一時期は停止したコースになるのですが、大人気のコースだったので復活しました。何といっても魅力的なのが料金です。

週４回のコースなら1回約4,000円ほどでトレーニングやストレッチの指導を受けることができます。

実際に肩こりや首こりを解消する為に、この定額制コースを選んでる人もいるくらい。

回数	金額	単価
週2回	66,000円	8,250円
週4回	66,000円	4,125円

サーキットトレーニング(30分)

短期間で痩せたい人におすすめなのが、サーキットトレーニングです。筋トレと有酸素運動を休憩なしに続けることで、短時間でも脂肪燃焼効果が期待できるサーキットトレーニング。

組み合わせる種目によって、持久力や筋力、瞬発力、フィジカルも同時に鍛えることができるトレーニングです。

その効果はすぐに感じることができるのですが、その分トレーニングの内容もハード。初心者の人は体験からおすすめしています。

回数	金額	単価
8回	40,000円	5,000円
12回	84,000円	4,000円

ストレッチ整体(30分)

キツイ運動が一切ない、ストレッチ整体のプランです。

日常的に疲労が溜まって起こる、肩こり・首こり・腰痛・猫背・ストレートネック等で悩む人におすすめです。

ストレッチ整体を受けることで、再発しにくいセルフケアをうけることも可能です。

メニュー	金額
肩こり・首こり・猫背解消	3,000円
腰痛解消	5,000円

以上が、パーソナルジムGiSで選べるコースやプランとなります。また、こちらが共通の料金表となり、3月は20,000円の入会金が無料のキャンペーンが実施されています。

体幹トレーニング（60分）※初回限定	5,500円
入会金	20,000円
カウンセリング	無料

ジーアイエス(GiS)の店舗は？

パーソナルジムGiSは、大手のジムのように何店舗も構えているわけではなく1店舗のみとなります。

アットホームな感じなので、楽しみながらトレーニングやダイエットをしたい人にピッタリでしょう。こちらがお店の情報です。

ジーアイエス(GiS)の口コミ&評判は？

これまでは、パーソナルジムGiSの特徴や料金について紹介をしてきました。

大まかな概要は分かったけど「実際どうなんだろう」と思っている人もいるでしょう。

そこで、この章では実際に通った（通っている）人がネット上に投稿している口コミや評判を集めています。ぜひ参考にして下さい。

筋トレで筋肉をつけるだけでなく、生活習慣の質を下げる肩こりや腰痛も合わせて改善できるのは嬉しいですよね。

何より常に勉強をされているトレーナーさんの謙虚さを感じることができます。

ボディメイクやダイエットを目的としたパーソナルジムは沢山ありますが、体の不調を改善を目的としたストレッチを指導してくれるジムは珍しいですよね。

他の口コミでも書かれているように熱心なトレーナーさんなので、何を相談しても丁寧に対応してくれるでしょう。

トレーニングの疲労を翌日に残さない工夫として、終了後のストレッチはとても大切です。

パーソナルジムGiSのトレーナーさんは、ストレッチの部門において口コミでも高い評価を得ています。しっかりとマッサージをする事で、怪我をしにくい身体を作っていけるのも良いですね。

パーソナルジムGiSでは、ほとんどのトレーニングメニューの特典としてサプリメントサービスがあります。プロテインに関して市販では種類がありすぎてどれを選べばよいか悩みますよね。

その点、GiSではプロのトレーナーさんからのおすすめも教えてくれるので、どの種類を買って飲めばいいか分からない人の強い味方になってくれるでしょう。

他のパーソナルジムと違いGISでは長期間でも通えるトレーニングメニューを組んでくれます。

決して短期間で作る身体ではなく、長く丈夫で健康な体作りを目指しているジムであることが分かります。

トレーニングをする時に貸し切りにしてくれるのは良いですね。

人に見られてのトレーニングは、恥ずかしくて本気を出しきれない時があるのですが、貸し切りなら安心して取り組めそう。

また、トレーニングスペースも広いので感染症の不安も軽減されます。

ジーアイエス(GiS)の無料カウンセリング・体験＆入会の流れ

パーソナルジムGiSへの入会の流れを紹介します。

まずはオンライン予約より必要事項を入力して無料カウンセリングを予約をすればOKです。

初回の人は、1,000円で体験トレーニングもあわせて申し込みができます。

ランチ1回分の料金でプロのトレーナーから指導を受けられるので、非常にお得！

3月のキャンペーンとなるので、どうしようか迷っている人は一度試してみる価値はあるでしょう。

ジーアイエス(GiS)の感染症対策は？

パーソナルジムGiSの感染症対策について紹介します。

トレーニングスペースは貸し切りでマンツーマンでの対応となるので、対策もしっかりしているのですが、そもそも感染症にかかりにくい環境となっています。

まとめ：【2024年】ジーアイエス(GiS)飯田橋ジムの口コミがヤバい？評判は？

今回は、パーソナルジムGiSについて紹介しました。

他のジムとは異なり、GiSは筋トレやダイエットだけでなく身体の不調も一緒に改善してくれる珍しいトレーニングジムです。

筋トレをしてボディメイクをしたい人はもちろん、肩こりや首こりで悩んでいる方は一度無料カウンセリングを申し込みしてはいかがでしょうか。

一歩踏み出す事で、理想の自分に近づくことができるでしょう。