最近どんどん店舗が増えている人気のアップルジム。
そんなに人気なの??今回はこの疑問にお答えします！
アップルジムは、大手パーソナルジムの約半分の金額でパーソナルトレーニングを受けることができるジムです。
「見た目にコミット！」ということで、ダイエットをしたい女性に大きな支持を得ています。
随時キャンペーンも行っており、お得に入会できるチャンスがあります。
本記事ではアップルジムのおすすめポイント（メリット）、そしてもちろんデメリットにも触れていきながら、口コミもまとめました。
アップルジムが気になっている方、ぜひご覧ください。
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【2024年】アップルジム 口コミ&料金は？無料カウンセリング＆体験レビュー
アップルジムのメリットはこちら！合わせて料金等もご紹介します。
- 安い料金設定・幅広いプラン（料金・プラン紹介）
- 全額返金保証あり
- 7:00〜23:30営業
- トレーナーは専任制
- 1回45分セッションで集中できる
- 完全個室（ジム貸切）で安心
- プロテインが美味しすぎる
安い料金設定・幅広いプラン（料金・プラン紹介）
アップルジムの料金設定は、他ジムに比べても安い方です。
ウェアの無料レンタルやパウダールーム・シャワールーム、おしゃれな内装があるわけではないので、純粋にダイエット・体作りのために支払うお金と考えて良いでしょう。
アメニティやおしゃれな内装にこだわる人には向いていないかも。
逆にそこは気にしない！という方におすすめです。
ただ、かといって、アップルジムの内装はとても綺麗で清潔感があります。この辺りは無料カウンセリングの時に自分の目で確かめましょう。
それではアップルジムのプラン・料金についてご紹介します。プランは大きく分けて4つあります。
一番人気（ほとんどの方が利用）なのが、プラチナ会員の45分×週2回のコース。16回または24回（特典で25回）がおすすめです。
| 期間/コース | ブラック （週3回） 手ぶらプラン付 | プラチナ （週2回） | ゴールド （週1~2回） | ローズ （週1回） |
|---|---|---|---|---|
| 2ヶ月 | 24回 ¥308,000 | 16回 | 12回 ￥182,600 | 8回 |
| 3ヶ月 | 36回（特典：＋1回） ¥440,000 | 24回（特典：＋1回） | 18回（特典：＋1回） ¥251,900 | 12回（特典：＋1回） |
| 4ヶ月 | 48回（特典：＋2回） ¥572,000 | 32回（特典：＋2回） | 24回（特典：＋2回） ¥321,200 | 16回（特典：＋2回） |
プラチナコースはキャンペーンでゴールドとほぼ変わらない料金になるので、プラチナかゴールドかで悩む必要はありません。圧倒的にプラチナがおすすめです。
それぞれのコースの初回には、必ずヒアリングや目標設定、身体の診断、栄養指導などを行うための枠を回数とは別にもうけてあります。いずれのコースにも下記の料金が含まれています。
- 入会金
¥22,000→¥11,000 - 食事サポート¥33,000/1ヶ月
食事サポートは全てのコースで1ヶ月分ついています。
２ヶ月目以降も利用したい場合は、追加料金で可能ですが、1ヶ月でも十分な効果が得られます。
※2ヶ月目も続けられた方が、さらに正しい食事選びが習慣化され効果的です！
ブラック会員は、オプションとして利用できる手ぶらプランがコース内容に含まれています。
他コースでは、追加料金で利用可能、また下記に示した金額で、都度の利用も可能です。
- プロテイン ¥550/回数
- シューズお預かり ¥2,200/月
- ウェア・タオルレンタル ¥1,100/回数
トレーニングは裸足（靴下）でも可能！女性は裸足の方が多いそうです。
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全額返金保証あり
自信があるからこそ、全額返金保証があります。
トレーニングをしても身体が変わらなかった場合、コース料金が全額返金される制度があります。
オプション料金は含まれません。（トレーニングを開始してから30～40日の期間内、以下の条件を満たす場合のみ）※条件あり
- ブラックorプラチナ会員であること
- 指示された食事内容を実践していること、毎日報告を行っていること
- 毎日6時間以上の睡眠
- トレーニングを週2回実施している
7:00〜23:30営業
アップルジムは7:00〜23:30営業。最終受付は22:45です。
仕事前にトレーニングしに来られる方が多いそうで、午前中の枠は人気だそうです。朝早くから、そして夜遅くまでやっているのでご自身のライフスタイルにも合わせやすいですね。
>>各店舗の詳しい時間は、アップルジム公式サイトで確認
トレーナーは専任制
アップルジムのトレーナーは専任制です。
パーソナルジムでは、複数のトレーナーが担当になることが多いですが、アップルジムでは必ず一人に対し、一人のトレーナーになります。
信頼関係も生まれますし、安心してトレーニングを続けられます。アップルジムのおすすめポイントのひとつです！
1回45分セッションで集中できる
多くのジムの1回あたりのトレーニング時間（入室〜退出）は、50分〜60分ですが、アップルジムでは45分です。
短いように思えますが、アップルジムを利用している皆様、必ず満足してお帰りになられるそうです。
トレーニング未経験の方や、運動が苦手、という方は1時間という時間の長さに抵抗を感じていらっしゃる方もいると思います。45分という時間設定で集中してトレーニングに取り組むことができます。
完全個室（ジム貸切）で安心
実際に池袋店に行きってきました。駅出口からはすぐ！雨が降っていても憂鬱にならないくらいの距離です。
アップルジムは、完全貸切タイプです。ジムに複数の部屋があるのではなく、ジム一つを貸し切るスタイルなので、誰にも会うことなく、トレーニングに集中できます。
オリジナルプロテインが美味しい
アップルジムにはオリジナルプロテインがあります。強制で買わなくてはいけないとかは全くなく、希望者が購入します。
今回、試飲させていただいたのですが、美味しい！きなこ味ですごく飲みやすかったです。（バニラやいちごミルク苦手な私でもOKでした）このプロテインのおすすめポイントはこちら！
- ダイエットに効果的なソイプロテイン
- 人工甘味料不使用
- 脂肪燃焼に効果的なカルニチン配合
- 女性に嬉しいコラーゲン配合
- 便通改善に食物繊維配合
どのプロテインを飲んだらいいかわからないから、おすすめを教えて欲しい！という方はぜひトレーナーさんに聞いてみてください。
ちなみにお値段は720g（1回30g・24回分）で¥10,584（税込）です。キャンペーンでお安くなったりするみたいなので詳しくはアップルジムにお問い合わせください！
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店舗数がどんどん増えている（店舗紹介）
入会希望者が増えており、新店舗が毎月続々オープンしています。
アップルジムの人気が伺えますね。
また、アップルジムはお客様の継続率が非常に高いそうです。これも新店舗がオープンしている理由の一つです。
現在（2021.4.9）オープンしている店舗を紹介します。ほとんどの店舗が最寄駅から徒歩1~3分。遠くても5分という好立地にあります。
東京都
| 恵比寿店 | 山手線・日比谷線「恵比寿駅」スカイウォークより徒歩3分 |
| 神楽坂店 | 神楽坂駅「1a出口」より徒歩3分 |
| 麻布十番店 | 都営大江戸線 赤羽橋駅「中之橋口」から徒歩1分 |
| 五反田店 | JR山手線,東急池上線,都営浅草線 五反田駅 徒歩2分 |
| 人形町店 | 日比谷線、浅草線 人形町駅徒歩1分 |
| 銀座店 | 東京メトロ日比谷線「銀座駅A5出口」より徒歩2分 |
| 中目黒店 | 東急東横線・日比谷線「中目黒駅西口」より徒歩3分 |
| 池袋店 | JR池袋駅1a出口より徒歩1分 |
| 中野店 | 中央・総武線・東西線「中野駅北口」より徒歩1分 |
| 東中野店 | JR中央総武線、中央線、都営大江戸線 徒歩2分 |
| 下北沢店 | 小田急電鉄 下北沢駅東口 徒歩1分 京王電鉄 下北沢駅中央口 徒歩1分 |
| 駒澤大学店 | 東急田園都市線 駒沢大学駅公園口 徒歩1分 |
| 二子玉川店 | 「二子玉川駅西口」より徒歩3分 |
| 練馬店 | 西武線「練馬駅北口」より徒歩1分 |
| 大泉学園店 | 西武線 大泉学園駅徒歩2分 |
| 高円寺店 | 中央線・総武線「高円寺駅」北口徒歩2分 |
| 浦田店 | 東急池上線・JR京浜東北線 蒲田駅西口より徒歩3分 |
| 赤羽店 | JR「赤羽駅東口」より徒歩4分 |
| 吉祥寺店 | 中央・総武線「吉祥寺駅北口」より徒歩5分 |
| 立川店 | JR立川駅 徒歩3分 |
| 府中店 | 京王線 府中駅西口(出口6)より徒歩3分 |
| 調布店 | 京王線 調布駅北口徒歩1分 |
| 八王子店 | JR八王子駅 南口徒歩1分 |
| 町田店 | 小田急線「町田駅西口」より徒歩1分 |
| 町田ANNEX店 | JR横浜線 町田駅より徒歩1分 |
神奈川県
| 横浜店 | 「横浜駅西口」より徒歩5分 |
| 武蔵小杉店 | 「JR・東急武蔵小杉駅北口」徒歩3分 |
福岡県
| 福岡天神店 | 「天神駅」より徒歩2分 |
どんどん増えていっているので、あなたの街の近くにもできるかもしれません！店舗の雰囲気は公式サイトから各店舗ごとに写真でみられるので、ぜひみてみてください。
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アップルジムのデメリットで見る特徴
もちろんデメリットもあるのでみていきましょう。
- ウェアは有料レンタル
- 1回のセッションが45分
ウェアは有料レンタル
ここがデメリットに感じる方もいるかもしれませんが、プラン料金に含まれていないだけなので、必要であればオプションでつけましょう。
無料貸し出しのあるジムでは、プラン料金に含まれているということなので、ある意味親切です。その分料金は安く抑えられています。
1回のセッションが45分
45分じゃ満足できない！という方はなかなかいないとは思いますが、せっかく行くなら60分・90分とみっちりトレーニングしたい方には物足りないかもしれません。
ただ、アップルジムに通うお客様のほとんどが45分のトレーニングで満足し、トレーニング効果もしっかり出ているようです。
アップルジムの口コミ・評判は？
アップルジムの口コミ・評判をまとめました。非常にいい口コミが多かったです。（悪い口コミもあったのですが、明らかにいたずらのようです。）
無理な食事制限は、絶対によくありません。一時的に体重が落ちても必ずリバウンドします。アップルジムでは、しっかり食べて痩せる食事指導を行います。”続けられる食事”で痩せやすい身体を作ります。
パーソナルジムに通うことの目的は、もちろん運動することにあるのですが、モチベーションを維持するためにトレーナーとコミュニケーションをとることも大切です。アップルジムではトレーナーが専任制なので、回を重ねるごとに信頼関係も生まれるでしょう。それによってトレーニングもより頑張れそうです。一緒に頑張ってくれるパートナーがいるのは心強いです。
アップルジムでは、自分一人でもトレーニングできるように指導します。一生ものの知識が得られるのは嬉しいですね。
アップルジムはダイエット目的のお客様が多いですが、もちろん筋肉をつけたい！という方もいらっしゃいます。トレーナーの皆さんはコンテスト出場経験があったり、ご自身もしっかりトレーニングされている方なので、知識が豊富！頼りになります。
私も無料カウンセリングでいきましたが、本当にきれいです。
豪華な設備！とかはないですが、シンプルで洗練されている感じ。清潔感があります。
この方のように、最初申し込んだプランが終わった後も、継続される方が多いのがアップルジムの特徴。なんと80％以上の方が継続されるとか。SNSにも口コミがありました！
公式サイトには、写真付きのビフォーアフターなども載っています。ぜひ覗いてみてください。
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アップルジム 池袋店の様子
お客様の継続率が80%以上と、満足度が非常に高いアップルジム。
どんなジムなのか気になったので、無料カウンセリングと体験に行って、その理由を調査してきました！今回は池袋店に行ってきたので、池袋店をレポートします。
結論から言いますと、以下があってすごく通いたくなる要素がたくさんあるジムでした。
- 清潔感のある・きれいなジム
- トレーナーさんが熱い！！
- 安い！！
- ダイエットや身体作りに加えて姿勢改善もできそう！
駅出口からはすぐ！
雨が降っていても憂鬱にならないくらいの距離です。
1ジム１ブースだと、結構狭いところが多いのですが、アップルジム池袋店は広い！全体の写真を撮り忘れてしまったのですが、奥にマシーン、手前はカウンセリング等を行うテーブルがあるスペースで、かなり広めです。
頑張れば2ブース作れるくらいの広さなので、かなりゆったり使えます。また、鏡もあるので、フォームの確認等がしやすいのもメリットです。
アップルジムの無料カウンセリングの流れは？
実際に無料カウンセリングに行ってきましたが、流れはこちらでした。
公式サイトから簡単2分で申し込みできます。
現在はオンラインでの相談もありますが、ジムの雰囲気を見るためにも、来店がおすすめです。
ホームページに駅からの詳しい行き方が写真付きで載っているので、迷わず行けます。
ただ、池袋店は駅構内で結構歩くので時間に余裕を持っていきましょう！
駅出口からは本当にすぐですが駅の中で5分くらい歩きます。
多くのジムでは、カウンセリングシートは自分で記入しますが、アップルジムで記入するのは名前や住所、電話などの個人情報のみ。（書ける範囲でOK）
それより下は、トレーナーとのカウンセリングを行いながら、トレーナーが記入していきます。
カウンセリングシートを元に、現在の身体や目標、普段の食生活について質問に答えていきます。
トレーニングプランの方向性をすり合わせていく作業です。
「継続できるダイエット」が理想だとおっしゃっていました。
まだ入会していませんが、このお話の中でもアドバイス等をいただけます。
その後、アップルジムのコースや料金の説明がありました。
アップルジムオリジナルメソッドの「アップルエクステンション」を体験させてもらいます。
特許を取っているメソッドだそうで、猫背改善に効果があります。
体験トレーニングについては、後ほど詳しく解説します。
強引な勧誘は一切ありませんでした。
その場で入会する人が多いそうですが、今回は持ち帰って検討することにしました。
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アップルジムの無料カウンセリング・体験
アップルジムでは無料カウンセリング＋体験を実施しています。
カウンセリング約40分＋Apple GYM独自メソッドの体験約5分が無料で受けられます。
無料カウンセリング時に体験させてもらうのは「アップルエクステンション」という、アップルジム独自の猫背改善メソッドです。なんと、特許も取得しているそうです。
器具などは使わず、トレーナーさんに背中を押してもらいながら、それに反発する形で鍛えていきます。
3回やっただけですが、なんとなく姿勢が良くなったような…!
肩が後ろに入るようになりました。このように、アップルジムでは筋力トレーニングだけではなく姿勢改善のトレーニングも行うことができます。
また、ガッツリトレーニングを体験したいという方は、上記の無料カウンセリングに加えて¥5,500で1セッション（45分）トレーニングを受けることができます。
マシンを使ったトレーニングなど、じっくり体験することができ、入会したらどんなトレーニングをしていくかイメージしやすくなります。
トレーニングが初めてでも大丈夫です。丁寧に指導してくださり、またちょうどいい負荷を設定してくださいます。
この後に現在の状況や目標を相談し、実際に入会したら、どのようなトレーニングや食事指導を行っていくのか説明を受けます。
無料カウンセリングで大切なのは、トレーニングや食事指導の内容を知ることはもちろんですが、なんといっても、ジムの様子やトレーナーとの相性を自分の目で・肌で確かめること！
これが一番大切です。ですので、少しでも気になっている方はぜひ無料カウンセリングにいってみてください。
無料カウンセリングでわかったアップルジムのメリットとデメリット
無料カウンセリングに実際にわかった、気づいたアップルジムのメリット・デメリットをまとめます。
ここがすごい！
- トレーナーさんがいい人すぎる。
- トレーナーさん自身も鍛えているので説得力がある。
とても優しい方で、細かな不安や疑問などにも丁寧に答えてくださいました。また、アップルジムの方針でもありますが、決して無理なダイエットをさせようとはしません。
あくまで「継続できるダイエット」を理想としているので、トレーニングにしろ食事指導にしろ、無理なことを言われることはありません。
正しいトレーニング方法を身につけて、アップルジムに来なくても、自身でトレーニングできるように指導してくださるのもポイントです。
アップルジムが人気の理由は”トレーナーさんの質”にもあるんだなぁと感じました。
また、トレーナーさん自身がムキムキ！アップルジムのトレーナーさんは、コンテスト出場経験がある方が多く、しっかりとした経験・知識があります。
ムキムキの人がトレーナーだと、筋力つけたい人にはいいけど、ダイエットしたい人には向いていないんんじゃない？ダイエットの食事についての知識もあるの？
これ、私も最初は思っていたんです。が、ムキムキの人を侮ってはいけません！コンテストに出るような方のムキムキの身体。あれは、相当なダイエットの末に出来上がっているのです。
増量して、筋トレして筋肉をつけて、その後ダイエットして無駄な肉を削ぎ落とすんです。なので、増量の仕方も減量の仕方も知っているんです。
もちろん、正しい筋トレの方法も熟知しています。実際にご自身も鍛えている方にトレーナーになってもらうのは、一番いいと思っています。
料金がやっぱり安い！
- 継続コースがある
料金プランはホームページに載っていますが、やはり安いです。また、ホームページに載っているプランが終了した後は「継続プラン」に申し込みが可能になります。これがかなり安いです。詳しくは無料カウンセリング時に聞いてみて欲しいですが、¥8,800/回〜トレーニングが受けられるようになります。
>>料金を確認する（公式サイト）
アップルジムの予約は取りやすい？
アップルジムの予約についてはこちら。
- 営業時間は7:00〜23:45（最終受付22:30）
- 2つ先の予約まで取ることが可能
一気に全ての予約を取ることはできないので、予約が取りづらいということはないようです。
また、営業時間が長いことも特徴です。
現在はコロナウイルス感染症対策として、お客様同士の鉢合わせがないように予約時間を調整しているそうです。
午前中の予約が人気だそうです！出勤前にひと汗かくの、いいですね！
まとめ：【2024年】アップルジム 口コミ&料金は？無料カウンセリング＆体験レビュー
いかがでしたでしょうか？
良心的な価格で、見た目にコミットするアップルジム。
まずは無料カウンセリングに行ってみましょう。アップルジムで理想の身体を手に入れましょう！
アップルジムのここがすごい！
- 安い料金設定・幅広いプラン
- 全額返金保証あり
- 7:00〜23:30営業
- トレーナーは専任制
- 1回45分セッションで集中できる
- 完全個室（ジム貸切）で安心
- 店舗数がどんどん増えている
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ひと目でわかる！アップルジム
| 料金 | 入会金 | プラン |
| ¥79,200〜※ | 8回〜 | |
| 食事管理 | 返金保証 | トレーナー |
| ○ | ○ | 専任制 |
| 個室 | カウンセリング・体験 | ウェア・シューズ貸出 |
| ◯ | 無料カウンセリング+体験○ | 有料 |
| 女性専用 | 店舗 | 営業時間 |
| × | 関東中心 | 7:00〜23:30 |
| 予約方法 | シャワー | ひとこと |
| 受付にて | × | 完全専任制でコスパの良いジム |
※初月のみ 別途食事サポート¥33,000が掛かります。
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