お客様の継続率が80%以上と、満足度が非常に高いアップルジム。
どんなジムなのか気になったので、無料カウンセリングと体験に行って、その理由を調査してきました！
結論から言いますと、
- 清潔感のある・きれいなジム
- トレーナーさんが熱い！！
- 安い！！
- ダイエットや身体作りに加えて姿勢改善もできそう！
と、通いたくなる要素がたくさんのジムでした。
無料カウンセリングで、ホームページには載っていない気になることろを聞いてきたので、ぜひご覧ください！
そして少しでも気になった方はぜひ無料カウンセリングで、ジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性をみてきてください。
アップルジムの概要・口コミはこちらの記事から！
アップルジム 池袋店で無料カウンセリング＆体験に行ってきました
〜予約の取りやすさは？プロテインがある!?〜
「見た目にコミット！」のアップルジム。
さまざまなキャンペーンも行っており、比較的低価格でパーソナルトレーニングが受けられます。
また、最近アップルジムは毎月新店舗をオープンさせていて、その人気がうかがえます。
そんな人気のアップルジム。
今回は、2021年3月にオープンしたばかりの池袋店に行ってきました！
＼公式サイトで池袋店をチェック／
無料カウンセリング・体験の流れ
ホームページに駅からの詳しい行き方が写真付きで載っているので、迷わず行けます。
ただ、池袋店は駅構内で結構歩くので時間に余裕を持っていきましょう！
駅出口からは本当にすぐですが駅の中で5分くらい歩きます。
多くのジムでは、カウンセリングシートは自分で記入しますが、アップルジムで記入するのは名前や住所、電話などの個人情報のみ。（書ける範囲でOK）
それより下は、トレーナーとのカウンセリングを行いながら、トレーナーが記入していきます。
カウンセリングシート カウンセリングシート裏
カウンセリングシートを元に、現在の身体や目標、普段の食生活について質問に答えていきます。
トレーニングプランの方向性をすり合わせていく作業です。
「継続できるダイエット」が理想だとおっしゃっていました。
まだ入会していませんが、このお話の中でもアドバイス等をいただけます。
その後、アップルジムのコースや料金の説明がありました。
アップルジムオリジナルメソッドの「アップルエクステンション」を体験させてもらいます。
特許を取っているメソッドだそうで、猫背改善に効果があります。
体験トレーニングについては、後ほど詳しく解説します。
強引な勧誘は一切ありませんでした。
その場で入会する人が多いそうですが、今回は持ち帰って検討することにしました。
アップルジム 池袋店の様子
今回は池袋店に行ってきたので、池袋店をレポートします。
駅出口からはすぐ！
雨が降っていても憂鬱にならないくらいの距離です。
このビルの2階です トレーニングマシーン 更衣室 鏡もあります テーブル 感染症対策もばっちり
1ジム１ブースだと、結構狭いところが多いのですが、アップルジム池袋店は広い！
全体の写真を撮り忘れてしまったのですが、奥にマシーン、手前はカウンセリング等を行うテーブルがあるスペースで、かなり広めです。
頑張れば2ブース作れるくらいの広さなので、かなりゆったり使えます。
また、鏡もあるので、フォームの確認等がしやすいのもメリットです。
＼お近くの店舗を検索／
無料カウンセリングでわかったアップルジムのメリットとデメリット
無料カウンセリングに実際にわかった、気づいたアップルジムのメリット・デメリットをまとめます。
ここがすごい！
- トレーナーさんがいい人すぎる。
- トレーナーさん自身も鍛えているので説得力がある。
とても優しい方で、細かな不安や疑問などにも丁寧に答えてくださいました。
また、アップルジムの方針でもありますが、決して無理なダイエットをさせようとはしません。
あくまで「継続できるダイエット」を理想としているので、トレーニングにしろ食事指導にしろ、無理なことを言われることはありません。
正しいトレーニング方法を身につけて、アップルジムに来なくても、自身でトレーニングできるように指導してくださるのもポイントです。
アップルジムが人気の理由は”トレーナーさんの質”にもあるんだなぁと感じました。
また、トレーナーさん自身がムキムキ！
アップルジムのトレーナーさんは、コンテスト出場経験がある方が多く、しっかりとした経験・知識があります。
ムキムキの人がトレーナーだと、筋力つけたい人にはいいけど、
ダイエットしたい人には向いていないんんじゃない？
ダイエットの食事についての知識もあるの？
これ、私も最初は思っていたんです。
が、ムキムキの人を侮ってはいけません！
コンテストに出るような方のムキムキの身体。
あれは、相当なダイエットの末に出来上がっているのです。
増量して、筋トレして筋肉をつけて、その後ダイエットして無駄な肉を削ぎ落とすんです。
なので、増量の仕方も減量の仕方も知っているんです。
もちろん、正しい筋トレの方法も熟知しています。
実際にご自身も鍛えている方にトレーナーになってもらうのは、一番いいと思っています。
料金がやっぱり安い！
- 継続コースがある
料金プランはホームページに載っていますが、やはり安いです。
また、ホームページに載っているプランが終了した後は「継続プラン」に申し込みが可能になります。
これがかなり安いです。
詳しくは無料カウンセリング時に聞いてみて欲しいですが、¥8,800/回〜トレーニングが受けられるようになります。
アップルジムの予約は取りやすい？
アップルジムの予約についてはこちら。
- 営業時間は7:00〜23:45（最終受付22:30）
- 2つ先の予約まで取ることが可能
一気に全ての予約を取ることはできないので、予約が取りづらいということはないようです。
また、営業時間が長いことも特徴です。
現在はコロナウイルス感染症対策として、お客様同士の鉢合わせがないように予約時間を調整しているそうです。
午前中の予約が人気だそうです！
出勤前にひと汗かくの、いいですね！
オリジナルプロテインが美味しい
アップルジムにはオリジナルプロテインがあります。
強制で買わなくてはいけないとかは全くなく、希望者が購入します。
アップルジムオリジナルプロテイン 飲みやすい！美味しい！
今回、試飲させていただいたのですが、美味しい！
きなこ味ですごく飲みやすかったです。
（バニラやいちごミルク苦手な私でもOKでした）
このプロテインのおすすめポイントはこちら！
- ダイエットに効果的なソイプロテイン
- 人工甘味料不使用
- 脂肪燃焼に効果的なカルニチン配合
- 女性に嬉しいコラーゲン配合
- 便通改善に食物繊維配合
どのプロテインを飲んだらいいかわからないから、おすすめを教えて欲しい！
という方はぜひトレーナーさんに聞いてみてください。
ちなみにお値段は720g（1回30g・24回分）で¥10,584（税込）です。
キャンペーンでお安くなったりするみたいなので詳しくはアップルジムにお問い合わせください！
アップルジムのトレーニングを体験！
無料カウンセリング時に体験させてもらうのは「アップルエクステンション」という、アップルジム独自の猫背改善メソッドです。
なんと、特許も取得しているそうです。
器具などは使わず、トレーナーさんに背中を押してもらいながら、それに反発する形で鍛えていきます。
アップルエクステンション体験 押し返します 結構辛い（笑）
3回やっただけですが、なんとなく姿勢が良くなったような…!
肩が後ろに入るようになりました。
このように、アップルジムでは筋力トレーニングだけではなく姿勢改善のトレーニングも行うことができます。
そして、1セッション（45分）じっくりトレーニングを体験したいという方は、¥5,500で可能です。
マシンを使ったトレーニングなど、じっくり体験することができ、入会したらどんなトレーニングをしていくかイメージしやすくなります。
やり方を指導してもらいます 持ち方も細かく教えてもらいます 効いてる〜！！！
トレーニングが初めてでも大丈夫です。
丁寧に指導してくださり、またちょうどいい負荷を設定してくださいます。
45分トレーニングは確実に筋肉痛になります。
無理なことは絶対にしないですし、安全に行えるよう指導してくださるので、安心です。
ジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性をみるだけでは不安！
実際にトレーニングをやってみたいという方は、１セッション体験もおすすめです。
まとめ：アップルジム 池袋店で無料カウンセリング＆体験に行ってきました
〜予約の取りやすさは？プロテインがある!?〜
いかがでしたでしょうか。
実際にアップルジムに行ってみて、感じたのは「こんなに安いのに、ジムきれい！トレーナーさんの質がいい！」ということです。
コスパ良くダイエットしたい方におすすめのジムだなぁと感じました。
アップルジムのここがいい！
- 清潔感のある・きれいなジム
- トレーナーさんが熱い！！
- 安い！！
- ダイエットや身体作りに加えて姿勢改善もできそう！
少しでも気になった方は、まずは無料カウンセリングへ行ってみてください。
